Pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi konsumsi teh hingga 2 atau 4 cangkir saja dalam sehari. Hanya saja, banyak orang yang mengonsumsinya hingga 3-5 cangkir dalam sehari dan mengaku tidak mengalami dampak kesehatan apapun. Hal ini berarti, ada baiknya memang kita membatasi konsumsinya hingga maksimal 5 cangkir dalam sehari. Selain menambah cita rasanya, kental manis pun memiliki kandungan kalori 130 kkal per sasetnya, dibandingkan kebutuhan harian kalori dewasa sekitar 2,150 kkal (menurut sumber BPOM). Biar lebih paham cara memanfaatkan kebaikannya, baca dulu penjelasannya berikut ini. Baca juga: Manfaat Kalori Kental Manis yang Bikin Camilan Lezat Mendengar hal ini, ahli gizi dr Cindiawaty J Pudjiadi menjelaskan bahwa minuman manis, baik dalam kemasan ataupun yang dijual di toko bisa memicu diabetes jika asupan gula yang dikonsumsi tidak dikontrol. "Sehingga kita perlu lebih kritis untuk menanyakan berapa (kadarnya), kalau kita mau supaya kandungan gulanya terkontrol. Inilah Resep Racikan Es Teh Warsinem yang Viral Diantre Orang. Warung wedangan Pak Sin di Solo sempat viral karena rasa es tehnya yang enak. Pembelinya harus antre panjang untuk bisa membawa pulang es teh atau teh hangat. Pemiliknya ialah Warsinem, istri almarhum Pak Sin. Sejak 1993 mereka sudah membuka usaha wedangan dengan dagangan utama teh. Cara Minum Es Teh yang Benar, Tanpa Gula Apalagi Krim Keju. Aditya Eka Prawira. Diperbarui 26 Sep 2022, 14:11 WIB. Copy Link. 16. Perbesar. Ilustrasi es teh manis. Foto: Pixabay. Liputan6.com, Jakarta - Es teh idealnya diminum tanpa campuran gula atau pemanis tambahan apapun sama sekali. Dapatkan Harga es teh manis cup Murah & Terbaru. Beli es teh manis cup Aman & Garansi Shopee. Bisa COD Promo & Diskon Terlengkap Cashback Gratis Ongkir Cicilan 0%. Menurut sebuah penelitian oleh para ahli di Swedia, mengonsumsi 200 mililiter minuman ringan dalam sehari membuat Anda 10 kali lebih rentan diserang diabetes tipe 2 (kencing manis) bila dibandingkan dengan orang yang tidak minum minuman dalam kemasan setiap hari. Padahal, biasanya satu kaleng saja isinya 300 mililiter. Sementara pria dewasa dengan rentang umur yang sama butuh lebih banyak lagi, yaitu 2625-2725 kalori per hari. Oleh karenanya, asupan gula dalam sehari berkisar 200-250 kalori. “Satu sendok makan gula pasir atau 15 gram adalah 60 kalori, sehingga total sehari sekitar 3-4 sendok makan gula pasir,” papar Profesor ahli gizi FKUI Saptawati Setidaknya, beberapa waktu lalu banyak merek es teh manis yang menjajakan segelas teh dengan es seharga 3.000-an. Rasa dan aroma teh yang khas yang tak bisa didapatkan di daerah lain, menjadikan 147 Kalori: 10 menit: 98 Kalori: 30 menit: 294 Kalori: Lihat Lainnya . Bulutangkis. Perkiraan Energi yang Dibakar untuk seorang dengan berat 70 kg. 5 menit: 31 Kalori 8C3MiTi.